هل يؤثر القلق في أجسادنا؟ ديل كارنيجي يُجيب

عندما ينصحك أحدهم بألا تقلق كن على ثقة بأن عليك أن تقلق، ليس لأن الشخص الذي يسدي النصيحة يحاول أن يخدعك، بل لأن القلق شعور يصعب التحكم به ويزداد حين نركز على تفاديه، بل وأحيانًا يمتد تأثيره في جسدك فتشعر ببعض التقلصات في المعدة أو يصيبك الغثيان، وكلها أعراض يسببها التفكيبر الزائد والشعور بالخوف. ما

إنتاجات أصلية في رمضان لا تفوتها!

جميعهم تركوا بصمات لن يمحيها الزمان، بعضها في مجال ريادة الأعمال والبعض الآخر في الأدب وكرة القدم. طالما تداولت الصحف والمجلات أخبارهم ومشاريعهم ولكن في هذه الإنتاجات الأصلية نتعمق في حيواتهم، نتتبع خطاهم، لنعرف ما لم يبوحوا به بسهولة! ألف سيرة وسيرة 📖 في أمسيات رمضان الساهرة، أردنا مشاركتكم سحر الحكاية، فلم نجد أفضل من